網友推薦

:

• 品號：2589474



• 專利淨白四胜太
• 預防黯沉狀況
• 增加肌膚亮澤的勻稱度

:









【R.rouge愛美肌】專利淨白四胜太化妝水(120ml)

小編購物網站推薦
	台灣樂天市場	多樣選擇之購物網站
	森森購物網	多樣選擇之購物網站
	東森購物網	多樣選擇之購物網站
	台北濱江	新鮮食材在家煮一桌好菜
	大口市集	新鮮食材在家煮一桌好菜
	愛上新鮮	新鮮食材在家煮一桌好菜
	塔吉特	多口味千層蛋糕
	17life	品嘗美食餐廳
	MOMO購物網>SOUFEEL索菲爾珠寶	送禮首選精美飾品
	ARGENT銀飾精品	送禮首選精美飾品
	Dr. Hsieh杏仁酸	美妝保養，永保年輕
	葡萄王購健康	健康營養補充，延年益壽
	Hotel.com	出國遊玩預定房間
	Agoda	出國遊玩預定房間
	KKday	國內外套裝行程
	Klook	國內外套裝行程

:

使用方式:
早晚清潔肌膚後，取適量亮白化妝水全臉塗抹後輕拍，滲透肌膚?層，再利用手部餘溫全臉按壓，達到保濕效果，再搭配使用美白或淨白微安瓶效果尤佳。

容量:120ml

產地:台灣製造

產品符合國際化妝品優良製造規範ISO22716(GMP)

北衛?廣字10303053號

內容來自YAHOO新聞

呼拉圈瘦身美體術 輕鬆瘦出小蠻腰

【華人健康網圖文提供／台灣東販】這次我們會將菅野第一次搖呼拉圈的體驗寫成報告。呼拉圈對男性也有效嗎？深層肌肉男女都一樣可以透過呼拉圈鍛鍊，男性也能調整出健美的姿勢和身材！

呼拉圈瘦身美體術輕鬆瘦出小蠻腰

【呼拉圈的搖法（左右搖）】

Point：

覺得第基本搖法做起來很困難的人，不妨試著從這邊的步驟學起。

呼拉圈瘦身美體術輕鬆瘦出小蠻腰

Stept1：

雙腳打開與肩同寬，朝旋轉方向頂出去。

Point：

動作就跟想像有條線從頭部吊起來一樣。搖呼拉圈時身體要記得保持筆直！

呼拉圈瘦身美體術輕鬆瘦出小蠻腰

Stept2：**

腰部朝左右擺，用側腹彈開呼拉圈搖動。

呼拉圈瘦身美體術輕鬆瘦出小蠻腰

【左右搖（應用PART1）屁股搖法】

Stept1：

往左右搖之後，再讓呼拉圈慢慢落到屁股上。

Stept2：

用屁股撐住！

呼拉圈瘦身美體術輕鬆瘦出小蠻腰

Stept3：

搖晃的動作就像用打蛋器攪打發泡鮮奶油一樣。

Point：

擔心屁股和大腿發胖的人一定要試著做做看！

呼拉圈瘦身美體術輕鬆瘦出小蠻腰

【左右搖（應用PART2）扭動搖法】

Stept1：

雙腳打開與肩膀同寬，開始搖呼拉圈。

呼拉圈瘦身美體術輕鬆瘦出小蠻腰

Stept2：

雙腳保持不動，雙手交叉，上半身扭轉90度。

呼拉圈瘦身美體術輕鬆瘦出小蠻腰

Stept3：

將上半身朝反方向扭轉90度。

Point：

想要塑造細腰時最適合用這種搖法。假如扭得太過火，腰部就會疼痛，搖的時候要小心！

呼拉圈瘦身美體術輕鬆瘦出小蠻腰

【放鬆按摩】

運動之後按摩，瘦身的效果就會更好！按壓手掌。手臂也要按壓。順勢輕輕摸過去。左右兩邊都要做。按壓小腿肚。大腿也要按壓。從腳踝朝大腿輕輕撫摸。左右兩邊都要做。

呼拉圈瘦身美體術輕鬆瘦出小蠻腰

Point：

記得別按得太用力。只要輕輕撫摸，淋巴的循環就會改善。

本文出自台灣東販 《超腰瘦！呼拉圈瘦身美體術》

更多健康新聞:

寬臀族瘦身法2招雕出S型身材

早上運動消脂最給力5動作瘦腰腹

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/呼拉圈瘦身美體術-輕鬆瘦出小蠻腰-003056802.html

【R.rouge愛美肌】專利淨白四胜太化妝水(120ml)那裡買



【R.rouge愛美肌】專利淨白四胜太化妝水(120ml)價格

【R.rouge愛美肌】專利淨白四胜太化妝水(120ml)特賣會

momoshop

【R.rouge愛美肌】專利淨白四胜太化妝水(120ml)

• 僅此一檔【Swissvita 薇佳】買三送一 微晶3D全能精華50g(修護保養AC-11 X B12)熱銷優惠
• 網友推薦【佐登妮絲】緊緻保濕裸膚羽翼面膜3片x3盒破盤獨家
• CP值爆錶【ANRUTI安露緹】蘋果淨白美顏面膜(6入)流行趨勢@E@

84CD902BA907BE82